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acupuncture
Bien se préparer et se sentir bien
Sophrologie
Sereine au présent, épanouie dans l'après
Bien se préparer et se sentir bien
Sophrologie
Sereine au présent, épanouie dans l'après
énergétique traditionnelle chinoise
Elle est reconnue pour renforcer le système de défense permettant ainsi d’entretenir un équilibre général plus satisfaisant.
- Evacuer les surcharges émotionnelles
- Retrouver le sommeil, allié si précieux
- Préparation et soulagement du système musculaire et tendineux :
Renforcement du périnée.
- terme dépassé, bébé en siège
- Après l’accouchement : récupérer plus rapidement en énergie
Méthodes douces et reconnues sans manipulation
Sophrologie
Une méthode simple et naturelle à base d'exercices de respiration et de visualisation pour vous apprendre à vous relaxer et à vous préparer efficacement à ce bel événement.
- Avant une grossesse pour se préparer à accueillir la vie en soi et se préparer à devenir mère
- Pendant la grossesse afin de se connecter à son bébé
- L’accueil de bébé et favoriser l’allaitement s’il y a une volonté d’allaiter
- Le départ à la maternité dans le calme pour vous et monsieur *
- L’accouchement et ses différentes respirations : celles pour diminuer les douleurs des contractions, celles pour récupérer entre deux, et celles permettant une plus grande efficacité lors des poussées.
- Des exercices simples afin de pallier au baby blues et récupérer ponctuellement et rapidement de l’énergie
- Apprendre à contrôler les agents stressants liés au travail, à l’entourage et à la famille en diminuant les surcharges émotionnelles
* Si le futur papa souhaite venir se préparer, lui aussi, il est évidemment convié aux séances.
Chacun des exercices pourront vous être remis afin que vous puissiez vous entraîner à la maison.
L'Energétique traditionnelle chinoise tout comme la sophrologie ne se substitue aucunement à un suivi médical. En cas de doute n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
